座り続けて9時間

1日6時間を座って過ごす人は、座る時間が3時間未満の人に比べて死亡リスクが女性で37％、男性で17％高かった。
1日当たりわずかでも運動をすれば、座っていることによる死亡リスクが軽減される傾向がみられたが、運動を考慮に入れても死亡リスクへの影響は依然として有意なものであった。
一方、長時間座って過ごし、かつ運動や体を動かすことをしない人はさらに死亡リスクが高く、女性では94％、男性では48％であった。

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　統計的に見たら間違いなくこうなることは実感できますが、今日はなんとほぼ9時間座り続けていました。もちろん寿命も縮んだでしょうが、これではネタなど拾う時間がありません。

　こういう時は、窓から写真を撮るしかありません。久々に30℃近い28.9℃の最高気温を記録した札幌ですが、夕方からは天気は下り坂で、夕焼けもなかったのではないでしょうか。

　空もどんよりで、写真にも不適です。

　とりあえず撮った、5号館の北壁です。
　画面の左に垂直に切り立った壁が北壁です。向こうに見えるのは、手稲の頂とポプラ並木。

　ポプラ並木の木の間にそびえる高層ビルに寄ってみます。
　かなり厳しい手持ち写真ですが、窓の灯りが少ないのは、北電の節電の呼びかけに協力しているのかもしれません。

　夕方になると涼しくなるのが北海道の良いところです。

　さてと、そろそろ机から離れましょうかね。